Una meditazione per te

 

Segui il tuo cuore
Quando non sei sicuro di cosa vuoi fare, chiediti “Mi amerò se faccio questa cosa?”
A volte potresti sentirti “strattonato” da diverse possibilità o non sapere cosa vuoi o se quello che stai per fare sia veramente la cosa giusta. Forse la paura di sbagliare ti sta trattenendo.
Al centro del tuo cuore vi è una profonda conoscenza alla quale si può accedere grazie a questo semplice esercizio di meditazione.
Quando non sei sicuro di ciò che vuoi, semplicemente chiedi a te stesso:
Mi amerò se….
… Mangerò questa cosa?
… Comprerò questa cosa?
… Faro questa cosa?
… Dirò questa cosa?
… Assecondo i suoi desideri?
… Metto dei confini?
… Etc.
A volte è più facile riconoscere ciò che è meglio per te se giri la domanda al contrario, per esempio:
Mi amerò se non….
… Mangerò questa cosa?
… Comprerò questa cosa?
… Faro questa cosa?
… Etc.
Spesso riceverai una risposta chiara e immediate “si” oppure “no”. La risposta potrebbe arrivare come sensazione, oppure potresti udirla dentro di te o invece ricevere un’immagine che rappresenta la risposta. Sii giocoso e sperimenta. Se non ottieni una risposta chiara, semplicemente prova una delle alternative e vedi cosa succede.
Connetterti con il tuo cuore ti dà un senso di forza, di rispetto per te e integrità. E anche se in un secondo momento ti accorgi di aver fatto un errore, la connessione con il tuo cuore ti darà la sensazione di esserti preso cura di te e degli altri nel miglior modo possibile. Che tu sia soddisfatto o meno della scelta fatta, stai comunque diventando più sensibile alle tue sensazioni e a ciò che è buono per te e alla fine otterrai una profonda fiducia in te stesso.
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